الاستخدامات الموصى بها:

١. تحسين وظائف الدماغ: يعالج الاكتئاب ويحسن المزاج. أضف ٤ قطرات إلى جهاز التبخير. استنشق مباشرة من الزجاجة. ضعه موضعياً على الصدغين ومؤخرة العنق والأذنين.

٢. مُحسّن للبشرة: تساعد خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة على تخفيف حالات جلدية مثل الإكزيما والصدفية والوردية. امزجي ٥-٣ قطرات من الزيت مع ٢/١ ملعقة صغيرة من زيت الاستحمام بالبابونج من أمينة، ثم ضعي المزيج على المنطقة المصابة. يمكنكِ استخدام أصابعكِ أو قطعة قطن نظيفة. أضيفي بضع قطرات إلى كريم الصبار من أمينة، ثم ضعيه على المناطق المتهيجة.

٣. تحسين النوم: لتحسين جودة نومك والمساعدة على الاسترخاء، أضف ٤ قطرات إلى الماء وقم بنشره عبر جهاز ترطيب الهواء. أضف بضع قطرات إلى الوسادة قبل النوم. انشر الزيت في غرفة نومك قبل النوم وأثناءه.

٤. الاسترخاء: يساعد على استرخاء الجسم. مفيد لتخفيف الصداع. أضيفي ١٥ قطرة من الزيت إلى حوض الاستحمام للاسترخاء. أضيفي ١٥ قطرة إلى كوب واحد من أملاح البحر الميت النقية من أمينة لحمام مريح ومهدئ.

٥. مسكن للألم: يساعد على تخفيف الصداع، والصداع النصفي، والآلام المصاحبة لعرق النسا، والهربس النطاقي، وآلام العضلات. أضيفي ٥ قطرات من الزيت إلى زيت الاستحمام من أمينة، ودلكي المنطقة المؤلمة. أضيفي من ١٠ إلى ٥ قطرات إلى ماء الاستحمام لنقع مريح ومسكن للألم. أضيفيه إلى كوب واحد من أملاح البحر الميت النقية من أمينة لحمام مريح ومهدئ.

فوائد:

يُخفف الخزامى من القلق والتوتر النفسي. فهو مضاد قوي للأكسدة، ومضاد للميكروبات، ومهدئ، وله خصائص مضادة للاكتئاب. وهو لطيف بما يكفي لوضعه مباشرة على البشرة.